Tatile Çıkarken Unutulmaması Gerekenler

tatilde_yaninizda_bulunmasi_gerekenler

İçinde bulunduğumuz yaz döneminde tatillerimiz ve seyahatlerimizde arttı. Bununla birlikte yaşayabileceğimiz sorunlar heyecanla başladığımız tatilimizi zorlaştırabilir. Karşılaşabileceğimiz problemleri en aza indirmek, mutlu, sorunsuz bir tatil geçirmek için bavulumuzu hazırlarken bazı noktalara dikkat etmemiz gerekmektedir. Yanımızda bulunduracağımız birkaç belge ve malzeme yaşamımızı kolaylaştıracaktır. Yanımızda bulundurmamızın faydalı olacağını düşündüklerimizin listesine bir göz atarsak;

Tıbbi malzeme

  • Glukometre (kan şekeri ölçüm cihazı) ve şeker ölçüm çubukları
  • Parmak delici
  • Glukoz tabletleri veya kesme şeker (hipoglisemi durumlarında kullanılmak üzere)
  • Isıya karşı koruyucu poşetler (insülinleri ve ilaçları taşımak için)
  • Dezenfektanlar ve pamuk

İnsülin kullananlar için enjeksiyon materyeli

  • Kullanmakta olduğunuz insülin ve/veya oral antidiyabetik ilaçlar
  • İnsülin kalemleri, kartuşları
  • İnsülin kalem iğneleri
  • Glukagon kiti (hipoglisemi esnasında kullanılmak üzere)
  • Hızlı etkili insülinler (Kullanılan insülin protokolünüzde yer almıyor ise ani şeker yükselmeleri esnasında doktorunuzun önerileri doğrultusunda kullanılmak üzere)

Pompa kullanıcıları için

  • Pompanız
  • Kateterler
  • Yedek pompa pili ve adaptörleri
  • İnsülin rezervuarı ve dolu kartuşlar

Yanınızda bulundurmanız gereken belgeler (gidilecek yerlere göre Türkçe ve yurtdışı seyahatlerde İngilizce ve/veya gidilen ülkenin anadilinde olmalıdır. Bu belgeler kullanılan ilaç, insülin ve tıbbi malzemelerin gümrük kontrollerinden geçirilmesinde ve uçağa alınmasında yaşanabilecek problemleri önlemiş olur)

  • Kişinin diyabetik olduğunu belgeleyen kart
  • Kişinin kimlik bilgilerinin (isim, adres, telefon numaraları) ve kişi ile ilgili bilgi almak gerektiğinde irtibata geçilebilecek yakınlarının, doktorunun ve izlenmekte olduğu sağlık kuruluşunun bilgilerinin yer aldığı belge
  • Kişinin kullanması ve yanında bulundurması istenen ilaç ve tıbbi malzemelerin listesi (insülinler, kalemler, enjektör, iğne ucu, glukometre…)
  • Doktorunuzun hazırladığı seyahat etmenize engel bir durum olmadığını bildiren belge
  • Hipoglisemi halinde bulunmanız durumunda yapılması gereken müdahaleler
  • Acil durumlar için reçete örneği
  • Gidilen yere göre aşı yapılmış ise belgesi
  • Seyahat sigortası örneği

Unutulmaması gerekenler

  • Rahat ayakkabılar
  • Pamuklu giysiler
  • Ara öğün olarak tüketilebilecek bisküvi, galeta, grisini, kuru meyve gibi besinler (seyahatte hareketiniz de fazla olacağı için mutlaka ara öğün almalısınız, ayrıca gideceğiniz yerde bu tür besinlere ulaşmanız zor olabileceği için tedbirli olmanızda yarar var)
  • Hipoglisemi anında kullanılmak üzere meyve suları, glukoz tabletleri veya kesme şeker
  • Etkili koruyucu güneş kremleri
  • Böcek ve sineklere karşı kovucular, koruyucular
  • Bulantı, kusma, ishal durumları için acil şartlarda kullanabileceğiniz doktorunuzun önereceği ilaçlar

Herkese iyi tatiller, güneşli, sağlıklı günler dileriz…

PAYLAŞIN:

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on StumbleUpon