MAKALELER

Hastalıklardan nasıl korunabiliriz? Nasıl daha sağlıklı ve uzun yaşayabiliriz? Hepimiz daha güzel bir hayatı ve mutlu, sağlıklı yarınları hak ediyoruz.
Bu sadece umut ederek olmaz. Hayatınızın yönetimini elinize alın!

kahvalti_yapan_erkekler
Kahvaltı Yapmayan Erkeklerde Kalp Krizi Geçirme Riski Artıyor

Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir çalışmada kahvaltı yapmayan erkeklerde kalp krizi geçirme veya kalp hastalıklarına bağlı bir nedenle ölüm riskinin güne kahvaltı ile başlayanlara göre daha yüksek olduğu saptanmıştır. Çalışmada; yaşları 45 ile 82 arasında değişen 27 000 erkeğin 1992 ve 2008 yılları arasındaki beslenme alışkanlıkları ve bunun sağlıkları üzerine olan etkisi incelenmiştir. Sonuçlar sabah kahvaltı etmeden güne başlayanlarda kalp krizi geçirme veya koroner yetmezliğine bağlı ölüm riskinin kahvaltı yapanlara göre %27 daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Devamını Oku
vitamind_kisirlik
Vitamin D ve Kısırlık

KISIRLIK SORUNUNUZ VARSA MUTLAKA D VİTAMİNİ DÜZEYİNİZİ KONTROL ETTİRİN

D vitamini vücuttaki tüm hücrelerde yaşamsal etkisi olan, vücudu kanserden kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan koruyan steroid bir hormondur. Bu önemli hormon ayrıca hem kadınlarda hem de erkeklerde fertiliteyi (doğurganlığı) belirgin düzeyde arttırmaktadır.

Devamını Oku
kanserin_onlenebilir_nedeni
Kanserin Engellenebilir En Önemli Nedeni: Obezite

Son yıllarda yapılan birçok bilimsel çalışma ile obezite ile kanser gelişimi arasındaki ilişki olduğu gösterilmiştir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) obezitenin sigaradan sonra engellenebilir en önemli kanser nedeni olduğunu bildirmektedir. Maalesef sanayileşmenin artması ile tüm dünyada ve Türkiye’de obezite sıklığı giderek artmaktadır. Hatta tüm dünyada “obezitenin salgın bir hastalık” olduğu söylenmekte ve obezite ile savaş için tedbirler alınmaktadır.

Devamını Oku