Kahvaltı Yapmayan Erkeklerde Kalp Krizi Geçirme Riski Artıyor

kahvalti_yapan_erkekler

Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir çalışmada kahvaltı yapmayan erkeklerde kalp krizi geçirme veya kalp hastalıklarına bağlı bir nedenle ölüm riskinin güne kahvaltı ile başlayanlara göre daha yüksek olduğu saptanmıştır. Çalışmada; yaşları 45 ile 82 arasında değişen 27 000 erkeğin 1992 ve 2008 yılları arasındaki beslenme alışkanlıkları ve bunun sağlıkları üzerine olan etkisi incelenmiştir. Sonuçlar sabah kahvaltı etmeden güne başlayanlarda kalp krizi geçirme veya koroner yetmezliğine bağlı ölüm riskinin kahvaltı yapanlara göre %27 daha yüksek olduğunu göstermiştir. İncelenen grupta kahvaltı etmeyenlerin daha çok gençler olduğu ve ayrıca bu kişilerin çoğunun sigara içtiği, bekar olduğu, çalışma saatlerinin yoğun olduğu, daha az fiziksel aktivite yaptığı ve diğerlerine göre daha fazla alkol tükettiği gözlenmiştir. Çalışmayı yürüten Harvard School of PublicHealth’den Leah Cahill, kahvaltıyı atlamanın obezite, hipertansiyon, kolesterol ve trigliserid gibi kan yağlarında artış, diyabet gibi uzun vadede kalp hastalığı ve kalp krizi riskini arttıran faktörleri de beraberinde getirdiğini söylemiştir. Kahvaltı yapmadığını söyleyen kişilerin hemen hepsinin diğerler öğünlerde diğer kişilerden bir kat daha fazla yediği, yani atladıkları öğünden daha fazlasını sonradan tükettikleri görülmüştür. Bu da kalp hastalığı için risk faktörü olduğu belirtilen faktörlerin gelişini tetiklemektedir.

PAYLAŞIN:

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on StumbleUpon