MAKALELER

Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

kisa_girerken

Kış mevsiminin öncüsü sonbaharın biteceği şu günlerde hava sıcaklıkları bir gün yüksek mevsim normallerinin üzerinde bir gün daha düşük seyretmekte hatta gece ile gündüz arasındaki ısı farklılıkları çok belirginleşmektedir. Bu duruma vücudumuzun ayak uydurması, adaptasyonu her zaman kolay olmamakta ve savunma sistemimiz zayıflamaktadır. Özellikle çocuklar, yaşlılar, astım gibi kronik akciğer hastalıkları olanlar, sigara kullananlar, Tip 1 ve Tip 2 diyabetliler ve gebelerde vücudun savunma sistemi değişikliklere daha duyarlıdır ve bu kişiler dikkat etmezlerse hastalıklara daha kolay yakalanmaktadırlar.

Devamını Oku

Şeker Hastaları Oruç Tutabilirler Mi?

ramazan_diyabet_site

Diyabet (şeker hastalığı) vücutta birçok organı etkileyen kronik bir hastalıktır. Kan şekerindeki normalden fazla yükselmeler ve düşmeler hasara neden olabilmektedir, bu nedenle kişinin kan şekerinin belli sınırlar içinde tutulması gerekmektedir, bunu sağlamak için de kişinin düzenli beslenmesi, ilaçlarını veya insülinlerini düzenli kullanması gerekmektedir.

Devamını Oku

Tatile Çıkarken Unutulmaması Gerekenler

tatilde_yaninizda_bulunmasi_gerekenler

İçinde bulunduğumuz yaz döneminde tatillerimiz ve seyahatlerimizde arttı. Bununla birlikte yaşayabileceğimiz sorunlar heyecanla başladığımız tatilimizi zorlaştırabilir. Karşılaşabileceğimiz problemleri en aza indirmek, mutlu, sorunsuz bir tatil geçirmek için bavulumuzu hazırlarken bazı noktalara dikkat etmemiz gerekmektedir.

Devamını Oku