Esas kaynağı güneş olmakla birlikte bazı besinlerde de D Vitamini bulunmaktadır.
- Somon balığı
- Ton balığı
- Sardalye
- Uskumru
- Yumurta sarısı
- Süt ve tereyağı gibi süt ürünleri
- Dana karaciğeri
- Morina balığı karaciğeri
- Mantar
- Zeytinyağı D vitamini içeren besinlerdir.
PAYLAŞIN:
